たより隊長

「あれ‥？なんかお腹いたい‥」 「やばい、急になんか吐きそう‥」 一人暮らしで急に症状が出だすと、焦ってしまう人も少なくないと思います。 １回のトイレで腹痛や下痢がおさまるものではなかった場合、「何か ...

あなたは、下にあるようなことをお考えではないですか？ いま自炊はお休みしたい。 実はカロリーや栄養を何も考える必要ない宅配冷凍弁当の素晴らしさに気づいている ナッシュには飽きてきた。もしくはナッシュの ...

サービス業で手取り安いけど一人暮らしできる？ サービス業は初めは苦しくてもすぐ給料増えて楽になる？ こんな疑問にお答えします＾＾ この記事を書いている私はサービス業で20年間正社員でした。 そのうち8 ...

天気や環境などの自然災害によって起きた非常時だけが「非常」ではありません。 一人暮らしにとって、 とてつもなくめんどくさい時 食べる気にならない日が続いている時 これだけのことがすでに『非常事態』と言 ...

一人暮らしを始めた頃によくある「食欲不振」。 この記事を書いている私もその経験者です。 私の場合はホームシックでした。（今思えば、です。） あなたは今、こんな感じではありませんか？ 食べたいと思うもの ...

一人暮らしがスタートしたばかりの友人が、まさかの栄養失調で倒れてしまった…！などといった事例をよく耳にします。 この記事を書いている私も一人暮らしの頃はよく体調を壊していました。 いま栄養学を学んでい ...

宅配冷凍弁当の「まごころケア食」株式会社シルバーライフ って、初めて知った時 名前からして「介護食？高齢者向けよね？」という印象を受けませんでしたか？ でも私 実際、若い世代の利用者の声で「美味しい」 ...

一人暮らしの”食”選びにとってはこの状況、打破したいですよね。 私もそうでした。 初回キャンペーンが魅力で注文したいなと思っていても、なかなか買えなかったんですが 無事に、というか余裕で 注文できたの ...

自炊しようと思ってたけど 思うように続かなかった・・ 安心してください、一人暮らしアルアルですよ＾＾ 無理に材料買って自炊したりそんなに頑張らなくても大丈夫です。 何食べたらいいかわからない どれだけ ...

一人暮らしで忙しくしているとどうしてもご飯がめんどくさい時がありますよね。 私もそうでした。 帰宅が22時を過ぎる日々で忙しくしていた一人暮らし時代に私がご飯をどうしていたのかというと、こうです↓↓。 ...