一人暮らし✖️ごはん✖️サブスク

宅配冷凍弁当にたより隊

ヘルシー求む派

: 一人暮らしの食中毒、何食べた？！原因は？｜もし食中毒になっても救急車を呼ぶか迷わない手段とは？

2022/8/8 一人暮らし、食中毒、症状、救急車

「あれ‥？なんかお腹いたい‥」「やばい、急になんか吐きそう‥」一人暮らしで急に症状が出だすと、焦ってしまう人も少なくないと思います。１回のトイレで腹痛や下痢がおさまるものではなかった場合、「何か ...

: 一人暮らしの非常食にも！レンチンだけで栄養バッチリなご飯はストックしておけば安心できる！

2022/4/13 レンチン

天気や環境などの自然災害によって起きた非常時だけが「非常」ではありません。一人暮らしにとって、とてつもなくめんどくさい時食べる気にならない日が続いている時これだけのことがすでに『非常事態』と言 ...

: 一人暮らしがご飯を食べる気にならないのは寂しさから？対処法は？

2022/4/11 寂しい, 食欲ない

一人暮らしを始めた頃によくある「食欲不振」。この記事を書いている私もその経験者です。私の場合はホームシックでした。（今思えば、です。）あなたは今、こんな感じではありませんか？食べたいと思うもの ...

: その症状もしかして栄養失調？！一人暮らしで倒れるのは避けたい！対策は？

2022/7/28 一人暮し, 倒れる, 栄養失調

一人暮らしがスタートしたばかりの友人が、まさかの栄養失調で倒れてしまった…！などといった事例をよく耳にします。この記事を書いている私も一人暮らしの頃はよく体調を壊していました。いま栄養学を学んでい ...

: 一人暮らしのご飯がめんどくさい時の、よりヘルシーな対処法とは？

2022/4/11

一人暮らしで忙しくしているとどうしてもご飯がめんどくさい時がありますよね。私もそうでした。帰宅が22時を過ぎる日々で忙しくしていた一人暮らし時代に私がご飯をどうしていたのかというと、こうです↓↓。 ...

: 一人暮らしはプラごみが多い！お弁当の容器やお菓子袋って洗って捨てるべき？

2022/2/4 プラごみ, 洗う

家でお弁当を食べた後のプラスチック容器、、捨てる前に洗う？面倒だけど臭うしな？などと、うんざりしたことありませんか？じっさいにこんなデータがあるそうです。プラスチック容器を捨てる前に洗う人 ...

: 一人暮らしにおすすめの無添加の宅配冷凍弁当とは？ナッシュは無添加ではない？！

2022/7/5 添加物, 無添加

コンビニとかは添加物が気になるからナッシュにしようかなとお考えの一人暮らしさんもおられます。とっても健康意識が高くて素晴らしいですね＾＾でもナッシュは無添加ではないんです。例を挙げると、私 ...

: 一人暮らしの夜ご飯にマックはありか？なしか？

2022/4/4 マクドナルド

このページにたどり着いたあなたはきっと「罪悪感」を抱いてのことではないでしょうか？安心してください、仲間はいっぱいいます＾＾十分カロリーは摂っているのに栄養失調で倒れることもあるので注意しましょう ...

: 自炊できず栄養が気になる一人暮らし女子がナッシュで健康管理ができる理由

2022/7/5 ヘルシー, 健康管理, 無添加

こんにちは。宅配冷凍弁当にたより隊長です＾＾このページに来てくれたということは、健康意識・美意識の高い一人暮らし女子さんですね＾＾「食べるものが体を作る」ことをよく知っているあなたはと悩んでい ...

: 一人暮らしの味方【レトルトご飯】は保存料だらけでやばいの？

2022/2/7 パックご飯, レトルトご飯, 保存料

置いておくだけでめちゃ長持ちするこのレトルトごはん。実は保存料とかの添加物がヤバイのではないか？？と思う人もいるようなのでレトルトのパックごはんがどれだけ安全な食べ物なのかをここで解説してみた ...

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