プロフィール

こんにちは^^

頑張る一人暮らしさん食生活を応援している主婦です♪

大切にしていることは、
家族の元気モリモリのために健康的な食生活を守ることです

食生活アドバイザーの資格も取れてしまいました^^

私もちょっと前までは、会社員で一人暮らしやってたんですけどその頃の食事って本っ当〜に、疲れやすいものばかり食べてました

20〜30代は忙しくて本当に不健康な一人暮らしだったよ・・


生活習慣病の一歩手前だったに違いない自分の経験から

頑張る一人暮らしのあなたを

昔の自分に言ってあげたいような気持ちで応援したいんです!^^

【メッセージ】

体は食べたものからできています。

そんなに、頑張らなくてもいいよ。

うまく手を抜いて元気に暮らそう!